AL CURRO EN BICI

Avui he anat al curro pel macis del garraf amb la top fuel,va molt be ,pero baixant en zones molt rapides o corriols es una mica lenta he inpreçissa
per lo de mes molt be puja i planeja molt perfecta en una miqueta de interaccio, pero poc relevant.
Moltissima calor pero un dia precios, he trigat 2h 29 min. en 57km, amb una mitjana de 23.3km. el itinerari ha sigut: vilanova-sitges-palau novella-begues-gava-viladecans-el prat -barna,tot montanya meyns viladecas-barna, per mi ja esta be no.... bueno fins aviat.

CURSA DE PIERA

El diumenge 25/04/10 vaig anar a portar l'iker a corre a piera, gran decepcio per ell i per mi, no van fer cap cursa de nens i vam tenir que fer un sector de uns 12km de la cursa del adult ja que la dels nens van pasar de ferla, de totes maneras feliçitats iker ho vas fer molt be i estic molt content de les ganas que posas,moltes feliçitat fill.

SORTIDA MATINAL

Sortida al palau novella amb l'avi jaume , ivan i jo, avui com podeu veure vaig amb una trek top fuel 9.8 que tinc que provar per treure conclusions del seu funcionament,de moment no va malament ja comentaré mes. apa fins un altre.

SORTIDA MATINAL

bueno, i despres de 86 km de carretera avui dijous 22/04/10 amb el avi jaume, en guino i un colega dells, pel pla de manlleu,que per cert estic " destroçat" li toca nateja i engras a la "flaca" com diuen uns colegas vascos.Bueno fins aviat.

SORTIDA MATINAL

Sortida al palau novella pels colls, avui una mica mes tard de lo avitual degut a una boira baixa molt intensa, que anat desapareixen poc a poc fins quedar un dia precios, he anat sol i per cert bastant rapid per se jo.... un sortida molt maca,fins dema.

MATINAL DIARIA

Sortida matinal a les 7:00 dal mati , com cada dia ,primer sector amb jaume, mas, palmeras i tornar molt rapid, despren li deixat i he seguit sol una horeta i mitja mes pels colls fen pedres com sempre. un dia molt maco.dema mes.....

nocturna esparraguera 2007

El avis correm junts a Esparreguera per primer any i la guanyem tot i no tenir classificació. va ser molt guapa i vam portar un ritme molt fort per se de nit,el jaume va portar la orientació i la va clava tot i que vam tenir dues petites errades,tot va sortir be.nan amb ell tot es molt mes faci'l,ets un crack avi.

sortida pels colls fen el circuit de entrenament tecnic que tenim el avi jaume i jo.

Aquí estem baixant les escales del "pati de casa"

Els colls, que es com "casa meva"